نعم للتفاؤل لا لليأس

 

   دع التفاؤل دوما نصب عينيك كلما أصبت بالخذلان واسي نفسك بأشياء تعدل مزاجك وتشعرك بأن ما فقدته أو خسرته شيء تافه وليس بنهاية العالم أو بالأحرى ليست كارثة .. أشعر نفسك دوما بالرضا مهما خسرت ومهما مررت بشعور اليأس .. ف عندما ينتابك شعور اليأس قم بمناداة شعور التفاؤل بقرارة نفسك وإعطي روحك إشارات إيجابية دوما .. عندما تخسر شيئا ذكر نفسك بأن لديك شيء آخر تملكه ..نعم لا تعظم كل المواقف وكل الخسارات فهناك خسارات لدى غيرك أعظم وأكبر من خساراتك أنت ولكنهم لا ييأسون ويعيشون بأمل كبير يجعلهم يتخطون كل ذلك الشعور بالخذلان .. أحيانا يجب أن تقارن نفسك بأشخاص قد فقدوا أشياء أكبر لها تأثير مؤلم عندها ستشعر بأن ما فقدته لا يستحق كل هذا الحزن واليأس صدقا يوجد هناك أشخاص قد خسروا  أو مروا بمواقف أصعب منك ولكنهم قد تخطوا ألمهم بالأمل والتفاؤل .. لا تدع شعور الخذلان يسيطر عليك ولكن ما نلاحظه هنا مدة  تأثير الشعور يختلف من شخص لآخر فهناك من يصاب بالخذلان ويسيطر عليه هذا الشعور لمدة يوم يومان وآخر مدة أسبوع وآخر يسيطر عليه مدة للأسف أطول يظل يفكر بحزن ويأس .. لا تدع أبدا هذا الشعور أن يطيل تأثيره عليك بل عالج نفسك سريعا أنت طبيب نفسك فكر بأشياء أخرى تفرحك تساعدك على نسيان هذا الشعور .. ولكي تمنع هذا الشعور من السيطرة عليك أقول لك لا تعظم شيئا في حياتك أبدا وتوقع الخسران أو الفقد أو الألم لا تعطي الفرحة كلها عند حصولك أو عند تحقيقك لشيء ما بل إتزن في مشاعرك وكن هادئا جدا واثقا بأنك لو خسرت لن يظرك ذلك بشيء بل كن مستعدا للخسارة ومقاوما لها في نفس الوقت ... لا تتحدث عن إنجازاتك ونجاحاتك كثيرا إفرح بها لا ضير ولكن تصرف بعقل ولا تتباهى أمام الناس بها بل دعها هي من تتحدث عنك .. كن قويا للأبد متوقعا كل الإحتمالات كي تتفادى الصدمات هكذا عود نفسك دائما في جميع أمورك .. دمتم بود ..